Desayuno

Prepárate una reconfortante infusión para el frío, este rico té de salvia es perfecto y saludable

Dile adiós a las mañanas frías y consiente tu paladar con esta deliciosa y reconfortante infusión que además resulta muy saludable.
martes, 5 de diciembre de 2023 · 09:22

La salvia es una hierba que resulta perfecta para infusiones y bebidas, sobre todo cuando se trata de la época de frío, ya que sus propiedades naturales te ayudarán a protegerte ante las eventualidades y problemas de salud comunes en estas temporadas, si quieres saber como te puede ayudar el té de salvia y como prepararlo aquí te decimos.

Esta planta es un elemento que funciona perfecto como remedio medicinal gracias a las propiedades antiinflamatorias de la salvia y a sus efectos bactericidas, por lo que es perfecta para hacerle frente a resfriados y otras enfermedades del sistema respiratorio, por si fuera poco también tiene vitaminas A y C lo que puede ayudar a mejorar y estimular tu sistema inmune.

El té de salvia es una infusión reconfortante y tiene un sabor único, no obstante, puedes potenciar sus efectos saludables y mejorar en gran medida su sabor si la combinas con otros elementos con propiedades similares como el jengibre, el limón o la miel, cuyos efectos pueden mejorar tu salud ante las enfermedades de las vías respiratorias y es justo esta receta la que te enseñaremos a elaborar hoy.

Infusión de salvia

Rafael Maldonado
5 min
Cocción
5 min
Preparacion
10 min
Total
Desayuno Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 2 cucharadas de salvia
  • 1 cucharadita de jengibre
  • 1/2 limón
  • 1 cucharadita de miel

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Preparación

  1. Calienta el agua a fuego medio
  2. Cuando hierva agrega la salvia y el jengibre
  3. Retira del fuego, tapa y deja reposar por 5 minutos
  4. Cuela y acompaña con el jugo de limón y la miel

Información Nutricional

  • Calorías: 60kcal
  • Carbohidratos: 1g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g