3 Jugos détox que te ayudarán a depurarte en esta temporada decembrina

Estamos en la época en la que la dieta y el ejercicio del año finalmente se ve reflejado, si hemos seguido la dieta o hemos asistido todos los días al gym, por fin se sabe si hemos cumplido esos propósitos que desde el año nos pusimos para bajar de peso o incrementar la masa muscular. Sin embargo, siempre estamos buscando la manera de hacer un détox en nuestro cuerpo y para eso siempre vienen bien unos buenos jugos. 

¿Por qué son buenos los jugos détox?

Los jugos son del tipo de bebidas que nos encanta consumir, si bien no todos son tan saludables, si que estamos seguros que la manera natural de consumirlos siempre será la más ideal. Por si solos, también pueden aportar grandes beneficios para la salud, pero al combinarlos con otros elementos, hacen de las bebidas algo aún nutritivo.

Los jugos détox serán ideales para limpiar el organismo y ayudar con algunos problemas como retención de líquidos, estreñimiento o antioxidantes que seguramente the ayudarán a limpiarte de las impurezas o cualquier problema que presente tu organismo desde adentro, inflamación, mejorar tu sistema inmune, ayudar al metabolismo y la circulación, entre otras.

3 Jugos détox que te ayudarán a limpiarte en está época

Jugo de piña 

Ingredientes 

• 3 rodajas de piña natural 
• 2 trozos de jengibre 
• Agua (la necesaria)

Preparación 

1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia deseada. 
3. Listo, sirve y disfruta.

Jugo verde antioxidante

Ingredientes

• 1 tza de piña natural
• 2 tallos de apio
• 1 pepino 
• 1 trozo de jengibre
• 1 manzana verde

Preparación 

1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia deseada. 
3. Listo, sirve y disfruta.

Jugo détox para la piel

Ingredientes

• 1 zanahoria 
• 1 rama de apio 
• 1 manzana 
• 1 fresa 

Preparación 

1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia deseada. 
3. Listo, sirve y disfruta.