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3 infusiones que te ayudarán a bajar de peso y a desinflamar el estómago durante el 2024

Aprovecha los beneficios de estas infusiones caseras y muy comunes para cumplir esos propósitos de año nuevo.
martes, 26 de diciembre de 2023 · 11:10

Es muy común que después de las fiestas decembrinas y eventos como la cena de Navidad o la cena de Fin de año, sufras muchos problemas estomacales y relacionados con la digestión como el vientre inflamado. Sin embargo, existen muchos remedios caseros y naturales para contrarrestar esto, como estas infusiones de las que te vamos a hablar hoy, perfectas para ayudarte a bajar de peso y desinflamar el vientre. Aprovéchalas este próximo 2024 y cumple esos propósitos de año nuevo.

Jengibre

El té de jengibre es excelente para reducir la hinchazón y para todo tipo de problemas relacionados con el sistema digestivo. Incluso puede ayudarte a reducir la acumulación de gases que muchas veces suele causar inflamación en el estómago. Además, puede ayudarte a estimular la pérdida de grasa abdominal y mejorar la digestión en general. Es perfecto para incluir en tu dieta orientada a perder peso.

Manzanilla

Otra infusión casera que puedes preparar fácilmente en casa y que puede ayudarte a mejorar tu digestión es la manzanilla. Además de ser bastante relajante, puede ayudarte a perder grasa, sobre todo si la tomas por las noches. Es antiinflamatoria y cuenta con muchos otros beneficios a los cuales puedes sacarle partido si la consumes con regularidad.

Canela

No podemos dejar fuera la tradicional infusión de canela. Además de tener beneficios antiinflamatorios y ayudarte a desinflamar tu vientre, el té de canela también puede ayudarte a mejorar la sensibilidad a la insulina, reduciendo en el proceso los niveles de glucosa en la sangre. Todos estos efectos son de gran ayuda cuando se intenta bajar de peso. Solo procura consumir este té con moderación y evitarlo si tienes problemas como úlceras gástricas.

Además de ser delicioso, el té de canela tiene muchos beneficios para tu organismo. Foto: Pexels / Ngô Tr?ng An

Recuerda que no hay bebidas mágicas que te hagan perder peso solo con tomarlas. Todas las medidas orientadas a controlar tu peso deben venir acompañadas de actividad física, alimentación balanceada y, por supuesto, la guía de un profesional de la salud. De esta forma, puedes evitar problemas en tu organismo y lograrás tus objetivos más fácilmente."

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