¿Qué beneficios tiene de beber té de orégano con limón en la salud y cómo prepararlo?, te contamos

Las infusiones son bebidas sumamente populares, no solo porque hay una extensa variedad de combinaciones que tienen, también por los beneficios que pueden tener en la salud y una de esas ha sido la popular de té de orégano con limón, el cual se ha destacado como un tipo de bebida ideal para distintas afecciones.

¿Qué beneficios tiene el orégano?

El orégano es una especia que ha destacado dentro de la gastronomía gracias al toque que le da a diversos platillos; sin embargo, es también una realidad que se ha convertido en una gran opción como infusión por los grandes beneficios que puede llegar a tener en la salud y que deberías aprovecharlos.

Por sus altas propiedades medicinales puede ser ideal para ayudar al sistema digestivo, aliviar gripe común y dolores de garganta, esto último por su potente desinflamatorio. Al ser alto en antioxidantes también será efectivo para limpiar y expulsar esta enfermedad.

El limón, por su parte, es uno de los cítricos más populares y es una excelente fuente de vitamina C y flavonoides, los cuales son antioxidantes que ayudarán a combatir las radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo y que puede ayudar con absorción de hierro. 

¿Qué pasa si combino orégano con limón?

La combinación entre orégano y limón será perfecta porque ayudará a reducir la tos, los problemas digestivos, combatirá bacterias y serán un potente antiinflamatorio, ideal para cualquier momento en que lo deseas, incluso ahora que también estás buscando bajar esa hinchazón en esta temporada. 

Dato: Puedes consumirlo en el tiempo que quieras, pero siempre te recomendamos hacerlo no mayor a los 15 días y consultar a tu médico en caso de ver efectos adversos o cambios importantes en tu salud. También evita consumirlo en lactancia o embarazo.