El té de ciruela pasa es una de las bebidas calientes más populares para preparar desde casa y agregar los beneficios de este curioso ingrediente que también se destaca por mantener un sabor ligeramente dulce, completamente natural que suele ser muy agradable.
¿Qué beneficios tiene el té de ciruela pasa?
De acuerdo con Healthline, tanto las ciruelas frescas como las secas contienen fibra y antioxidantes, así que pueden ayudar a reducir el estreñimiento y beneficiar la salud en general. Retrasan el envejecimiento, ayudan a absorber la grasa del cuerpo y funcionar como una opción adelgazante y se implementa bajo una dieta adecuada, además son fuente de vitaminas y minerales de mucho provecho para el cuerpo.
Gracias a sus componentes también se relacionan con su poder antiinflamatorio, lo que ayudaría a reducir la inflamación que se presenta en el vientre, además de agregar una buena cantidad de antioxidantes; sustancias naturales que se relacionan con la prevención de enfermedades crónicas causadas por los radicales libres.
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Datos importantes a considerar:
- Es una bebida caliente que debe tomarse de manera frecuente si es que se desean agregar sus beneficios.
- Los efectos pueden comenzarse a ver después de las 6 u 8 horas de haber tomado la primera bebida.
- No se trata de una opción mágica que ayudará a bajar de peso o prever las anteriores condiciones de salud, más bien se trata de una vía alternativa y completamente natural que debe sumar esfuerzos con más hábitos saludables sin dejar de lado la opinión de un especialista.
Ahora que sabes los posibles beneficios que podría tener el té de ciruela pasa, ha llegado el momento de que conozcas una sencilla receta para elaborar desde casa y disfrutar de su delicioso sabor en esta época de invierno en donde además se apetecen con mayor frecuencia las bebidas calientes.
