Con el invierno que está a punto de llegar formalmente y los últimos aires más fríos del otoño, sólo se antojan platillos y bebidas calientes. Por eso es que durante estos meses, lo más importante es mantenernos hidratadas y para ello nunca está de más probar las diferentes infusiones o tés con los que puedes lograrlo.
Por eso hoy queremos compartir contigo nada más y nada menos que una receta para hacer una sabrosa infusión sabor albahaca y canela, una combinación poco común, pero deliciosa. Lo creas o no, más allá de ayudarnos a mantenernos hidratadas, también es una bebida que tiene un montón de beneficios.
La sola canela es famosa por ayudarnos a bajar de peso y a combatir las enfermedades de las vías respiratorias, pero la albahaca tiene también otras propiedades que se pueden complementar con las de la canela. Por ello es que en esta ocasión queremos compartirte los beneficios que puede tener consumir la infusión de albahaca y canela.
1. Elimina el mal aliento
Gracias a que ambas contienen un poderoso aroma y algunas propiedades carminativas, ayuda a eliminar el mal aliento y los gases que pudieran provocarlo.
2. Nos ayuda a mejorar nuestra digestión
La canela asocia tradicionalmente con la mejora de la digestión y esto se debe a que ayuda a aliviar la indigestión y a reducir la hinchazón. La albahaca también se ha utilizado en la medicina tradicional para aliviar problemas digestivos.
3. Regula los niveles de azúcar en la sangre
Se ha sugerido que la canela puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y contribuir a la regulación del azúcar en la sangre. Esto podría ser beneficioso para las personas con diabetes o en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
4. Tiene propiedades relajantes
La albahaca se ha utilizado tradicionalmente para aliviar el estrés y promover la relajación. Combinada con el aroma reconfortante de la canela, el té de canela con albahaca puede tener un efecto calmante.
5. Fortalece nuestro sistema inmune
Tanto la canela como la albahaca contienen compuestos que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra enfermedades y infecciones.
