Jugo de lechuga y chayote, así puedes prepararlo para bajar de peso

Diciembre llegó con toda la actitud. Sabemos que es un mes de comer mucho y beber igual. Sin embargo, también queremos lucir espectaculares en ése vestido, falda traje de baño o cualquier ropa. Para ello hace falta hacer una buena dieta. Sin embargo, muchas veces se nos complica seguir el régimen al pie de la letra. 

Por eso es que existen algunas bebidas que pueden convertirse en tus aliadas para que puedas digerir mejor, al tiempo que te hidratas y ayudas a tu abdomen a desinflamarse para que recuperes tu figura esbelta con la que soñabas terminar el año. Así que sigue leyendo, porque la recomendación que viene está buena. 

Hay frutas y verduras que pueden ayudarnos a bajar de peso, como la lechuga y el chayote, que cuando se juntan, definitivamente nos dotan de un montón de agua, vitaminas, minerales y fibra para  limpiar nuestro organismo y  dejarlo esbelto y ligero para recuperar la salud y de paso lucir increíble ése outfit navideño.

Beneficios del jugo de chayote con lechuga

El chayote es un alimento que de acuerdo con información oficial del Gobierno de México, contiene: vitamina C, folato, tiamina, riboflamina y piridoxina. Entre los minerales que nos puede aportar, están:  son sodio, y potasio que ayuda a mantener los niveles de presión sanguínea . Además, lo puedes cocinar de diferentes formas. 

Propiedades de la lechuga

Por su parte, la lechuga tiene fama por ser un alimento relajante, pero al mismo tiempo posee propiedades  antiinflamatorias , por lo cual  en este momento viene bastante bien si estás buscando mantener tu peso a pesar de que ya iniciaste con las celebraciones de fin de año por aquí y por allá. Combinar estos vegetales es una gran idea, porque mejorará tu salud digestiva, así que ¡manos a la obra!

Te recomendamos beberlo durante un máximo de 2 semanas para que te desintoxiques y puedas experimentar la desinflamación necesaria.