Las aguas frescas siempre serán bienvenidas para acompañar los mejores platillos de fin de semana. La receta de esta ocasión será una exquisita fusión de coco con nuez, dos ingredientes de gran sabor y de importantes beneficios. La nuez pertenece al grupo de los frutos secos, junto con las almendras este alimento ayuda a mejorar la salud del corazón.
Las nueces contienen ácidos grasos omega 3 y omega 6, ácido fólico, favorecen la digestión y evitan el estreñimiento, además son ricas en antioxidantes y contienen propiedades antiinflamatorias. Es un alimento que ayuda a regular colesterol, las nueces contienen un efecto saciante.
Por otra parte, el coco es rico en nutrientes, aporta minerales como potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C, y B; contiene propiedades antioxidantes e hidratantes. El coco ayuda a reducir la presión arterial, ayuda a mejorar la digestión, aporta energía, entre otros beneficios.
Prueba esta deliciosa bebida cremosa con estos dos ingredientes, será el complemento ideal para acompañar tus platillos en este fin de semana. ¡Te fascinará!
