Cúrcuma con jengibre, el jugo que debes preparar para fortalecer tu sistema inmune en época de frío

Con la llegada del invierno y los cambios de temperatura, las enfermedades respiratorias se vuelven más comunes, por eso es muy importante proteger tu cuerpo y ayudarle a tu sistema inmune a estar preparado ante cualquier eventualidad. Este jugo que te vamos a enseñar a preparar hoy, aprovecha las propiedades de ingredientes como la cúrcuma y el jengibre para lograr este propósito, así que prepáralo y disfruta de su delicioso sabor. 

Tanto la cúrcuma como el jengibre tienen diferentes propiedades que los hacen perfectos como remedios naturales y caseros para contrarrestar los síntomas de las enfermedades respiratorias, no obstante, también pueden ser un excelente estimulante para nuestro sistema inmune y así añadir una capa de protección y prevención ante los posibles problemas ocasionados por los cambios de temperatura de la temporada. 

Para esta receta utilizaremos la versión fresca de ambos ingredientes, la cual tendremos que pelar para incluirlos en nuestro jugo, la forma más más fácil para hacer esto es utilizar el borde de una cuchara con el que rasparemos la cáscara del jengibre y la cúrcuma, así podremos retirarla en cuestión de segundos. Además también incluiremos elementos como la miel, el limón y el jugo de naranja, que aportarán sus propios beneficios para cuidar tu salud.