Jugos y Licuados

Aprovecha las propiedades saludables de este jugo de pepino y cilantro y prepáralo con esta receta

Este jugo verde, además de eser bastante delicioso, también esta lleno de propiedades naturales y saludables para tu cuerpo.
sábado, 4 de noviembre de 2023 · 17:06

Los jugos verdes no son preparaciones exclusivas del desayuno, estas deliciosas bebidas caen bien a cualquier hora del día, sobre todo si resultan saludables como el jugo de pepino y cilantro que te enseñamos a preparar hoy ,una receta llena de nutrientes que puede ayudarte gracias a las propiedades naturales de los ingredientes con los que está hecha, lo mejor de todo es que es muy fácil de preparar, solo sigue esta receta. 

El pepino es un excelente vegetal cuando se trata de jugos, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudarán a tu cuerpo a desintoxicarte, en la misma línea el cilantro es un diurético natural que puede resultar muy beneficioso para tu organismo, si a esto le sumamos las propiedades del apio y su función depurativa, así como sus beneficios para los riñones, obtenemos una bebida perfecta para tu cuerpo

Tanto el pepino como el apio y el cilantro son ingredientes que resultan muy refrescantes en esta bebida, sin embargo, ninguno se caracteriza por ser naturalmente dulce, así que es posible que te encuentres con una bebida diferente a las que estás acostumbrado, aún así, si quieres balancear el sabor de tu jugo verde, te recomendamos que incorpores un poco de miel, pero evitando excederte con este alimento ya que puede ser contraproducente. 

Jugo de pepino y cilantro

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1/2 taza de pepino
  • 1/2 taza de apio
  • 1 rama de cilantro
  • 1 limón
  • 1 taza de agua
  • Miel (opcional)

Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia..

Preparación

  1. Lava y desinfecta el cilantro, el apio y el pepino
  2. Corta el pepino y el apio en trozos pequeños para que sean más fáciles de procesar
  3. Licua estos ingredientes con el jugo de limón y el agua para obtener un jugo uniforme
  4. Sirve y disfruta

Información Nutricional

  • Calorías: 331kcal
  • Carbohidratos: 1g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 17g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 12g
  • Grasas Saturadas: 1g