Receta de bebidas

Agua de limón con kiwi, hidrátate en temporada de invierno con esta deliciosa bebida

Esta deliciosa agua de limón con kiwi también es perfecta para acompañar tus alimentos favoritos
viernes, 3 de noviembre de 2023 · 18:09

Claramente en la temporada de invierno, se acostumbra a disminuir la ingesta diaria de agua natural y es que el clima frío es el factor principal para que el cuerpo no presente esas ganas de ingerir un trago totalmente refrescante; sin embargo, es importante mantenerse hidratado en esta época del año y por eso queremos compartirte la receta para elaborar una deliciosa agua de limón con kiwi.

Por qué es importante hidratarse en invierno 

De acuerdo con la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) se debe mantener una buena hidratación y evitar la resequedad de la piel, a pesar de que el cuerpo no pida constantemente agua como en verano. Los expertos recomiendan encontrar este líquido vital también por medio de frutas y verduras.

Para mantenerte hidratado en temporada de invierno esta deliciosa agua de limón con kiwi será perfecta para disfrutar a cualquier hora del día y acompañar tus alimentos favoritos, esta es la receta para elaborar desde casa y compartirla con tus seres queridos.

Agua de limón con kiwi

Daniela Hernández
0 min
Cocción
10 min
Preparacion
10 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
4 Personas

Ingredientes

  • 10 limones jugosos
  • 3 kiwis medianos
  • Azúcar o endulzante de tu preferencia (opcional) 
  • 1 ½ l de agua

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Lava muy bien las piezas de ambas frutas y escurre el exceso de agua.
  2. Corta los kiwis por la mitad y retira la cáscara, corta la pulpa en cubitos y agrega el vaso de darle licuadora.
  3. Corta los limones y exprime su jugo de manera manual o con ayuda de un exprimidor, coloca el líquido en el vaso de la licuadora junto con medio litro de agua, licúa por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente homogénea.
  4. Cuela la preparación y agrega una jarra junto con el resto del agua, endulza con azúcar o la opción de tu preferencia, disfruta de una deliciosa agua de limón con kiwi.

Información Nutricional

  • Calorías: 145kcal
  • Carbohidratos: 43g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 7g
  • Azúcares: 11g
  • Fibras: 6g
  • Grasas Totales: 30g
  • Grasas Saturadas: 0g