bebidas saludables

3 Jugos que te ayudarán a desinflamar el colon de manera natural y saludable

Así es como puedes preparar unas saludables bebidas para evitar los problemas de colon
martes, 28 de noviembre de 2023 · 04:05

Muchas veces la mala alimentación o un consumo de productos que podrían ser irritantes para nuestro estomago dan como resultado que nuestro colon presente una ligera inflamación. Muchos veces esto viene acompañado de calambres estomacales, gases, hinchazón abdominal y diarrea. 

Por supuesto, hoy en día existen muchas opciones para que nuestro organismo se limpie de manera natural y una de esas formas a través de bebidas naturales. Pensando en ello, le día de hoy queremos dejarte 3 opciones que podrían ser fantásticas para este tipo de problemas. OJO, también es importante destacar que si las molestias persisten, es muy importante que acudas a un médico especializado para tratarte.  

3 Jugos que te ayudarán a desinflamar el colon 

Jugo de arándanos 

Ingredientes 

  • 1 naranja 
  • 1 rodaja de piña 
  • 1 vaso de arándanos 
  • 1 cda de miel (opcional)

Preparación 

  1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Dejaremos hasta tener una sola consistencia. 
  3. Listo, sirve y disfruta. 
El jugo de arándanos será perfecto para limpiar el colon. Foto: Especial

Jugo de manzana y mango 

Ingredientes 

  • 2 manzanas verdes
  • 1 mango 
  • 1 lata de leche de coco 
  • 2 azúcar morena 

Preparación

  1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Dejaremos hasta tener una sola consistencia. 
  3. Listo, sirve y disfruta. 
La manzana es una de las frutas que mayor contenido de fibra puede llegar a tener. Foto: Especial 

Jugo de manzana y pera 

Ingredientes 

  • 1 manzana verde 
  • 2 kiwis 
  • 2 vasos de jugo de naranja 
  • 1 pera 
  • 4 tallos de apio 
  • 1 piña

Preparación 

  1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Dejaremos hasta tener una sola consistencia. 
  3. Listo, sirve y disfruta.