Postres
Baja de peso antes de Navidad con este jugo para desintoxicar tu organismo de forma natural
Prueba esta receta de jugo depurativos para desintoxicar tu organismo antes de las fiestas decembrinas
Los jugos naturales son fáciles de preparar y tienen muchas ventajas, son opciones para los que buscan alternativas para no salir de casa con el estómago vacío, adquirir los nutrientes necesarios para iniciar el día o disminuir el consumo bebidas envasadas. Los jugos depurativos ayudan a limpiar el organismo, eliminan las toxinas y aceleran el metabolismo. Estos deben de estar acompañados de un plan de alimentación equilibrado.
De acuerdo con la combinación de alimentos estos aportarán importantes vitaminas que también te ayudarán a reforzar tus defensas, estimular el sistema inmune, disminuir la retención de líquidos y también te beneficiarán en la perdida de peso. Estamos por iniciar la temporada de fiestas decembrinas y probablemente quieras comenzar este cierre de año de una manera más ligera.
En esta nota te daremos la receta para preparar jugo verde que te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo, aportará fibra que también evitará el estreñimiento. Solo necesitas cuatro ingredientes.
Jugo verde
Alejandra SuasteIngredientes
- 1 rodaja de piña
- ½ pepino con cáscara y sin semillas
- 2 ramitas de perejil
- ½ tallo de apio
- ½ taza de agua
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Lleva todos los ingredientes a la licuadora, añade agua y procesa a hasta homogenizar.
- Sirve en un vaso y bebe por las mañanas.
Información Nutricional
- Calorías: 17kcal
- Carbohidratos: 2g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 1g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 1g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 1g
- Grasas Saturadas: 1g
