Jugos y Licuados
Jugo verde con nopal y piña, aprovecha las bondades de esta bebida con esta receta
El nopal y la piña aportarán sus bondades digestivas con este delicioso jugo verde perfecto para el desayuno.Si quieres una bebida diferente y deliciosa, que además aporte grandes beneficios a tu organismo para tu desayuno de hoy, entonces esta receta de jugo verde de nopal con piña te va a encantar, pues aparte de tener un sabor bastante rico, puede traer diferentes propiedades para mejorar tu digestión y empezar el día de forma saludable, aprende a prepararlo con esta receta.
Tanto el nopal como la piña son grandes fuentes de fibra que van a ayudarte a mejorar la digestión, agilizar los procesos del sistema intestinal y combatir algunas afecciones como el estreñimiento, por su parte el nopal también puede traer otros beneficios como ayudarte a reducir los niveles de azúcar y grasas en la sangre, así como cuidar de tu salud cardiovascular.
Si te preocupa el sabor debes de saber que el nopal se integra de forma cruda a esta bebida, por lo que aporta un sabor bastante fresco y diferente, además la piña mantiene un balance bastante rico y aporta su dulzor natural. Te recomendamos que una vez que prepares tu bebida no la cueles, ya que puedes aprovechar mejor los beneficios Si la tomas tal cual está preparada.
Jugo verde de nopal con piña
Rafael MaldonadoIngredientes
- 1/2 taza de nopal
- 1 taza de piña
- 1 taza de agua
- 1/2 limón
- 1 cucharadita de jengibre fresco
Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia..
Preparación
- Limpia el nopal eliminando las espinas sí aún las conserva
- Corta el nopal y la piña en trozos pequeños
- Agrega estos dos ingredientes a la licuadora con el jugo de limón, el jengibre y el agua
- Licúa hasta obtener un jugo uniforme y homogéneo
- Sirve y disfruta
Información Nutricional
- Calorías: 94kcal
- Carbohidratos: 21g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 1g
- Azúcares: 10g
- Fibras: 2g
- Sodio: 46mg
- Grasas Totales: 1g
- Grasas Saturadas: 1g