El té de hojas de guayaba con canela no solamente es una deliciosa bebida caliente que se puede disfrutar con mayor frecuencia durante la temporada de frío para calentar un poco el cuerpo, sino también como una opción bastante saludable que agrega los respectivos beneficios de ambos ingredientes naturales.
Beneficios del té de hojas de guayaba con canela
La guayaba por sí sola ayuda a combatir los resfriados debido a la cantidad de vitamina C presente en la fruta, que sirve como un alimento natural para aliviar la tos al limpiar las vías respiratorias. De acuerdo con el Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, las hojas, raíces y corteza se han utilizado para combatir la diarrea desde la época Prehispánica, además de prevenir el envejecimiento de la piel y prevenir enfermedades cardiovasculares.
De acuerdo con Healthline, el concentrado de canela ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, favorece la digestión y la salud intestinal, ayuda a controlar la glucemia, al estimular los receptores de la insulina y facilitar el transporte de azúcar en la sangre hacia el interior de las células.
Se dice que esta bebida también puede ser una excelente opción frente a las personas que buscan bajar de peso por medio de una buena alimentación, sin embargo, cualquiera de sus usos, especialmente para aquellos relacionados con temas de salud, deben ser supervisados por un médico especialista. Ahora que sabes los beneficios que puede contener un delicioso té de hojas de guayaba con canela, presta atención a la siguiente receta para prepararlo fácilmente desde casa y disfrutar de su sabor predilecto.
