Un rico licuado de plátano con arándano es la opción que necesitas para comenzar el día con energía o bien, acompañar tu desayuno con una deliciosa bebida que además de tener un delicioso sabor dulce, también saciará el hambre sin tener que invertir muchos minutos en la cocina.
Cabe mencionar que ambas frutas son ricas en muchas vitaminas y minerales, lo que se traduce como un aporte de buena calidad para el cuerpo completo. De acuerdo con Healthline, proporcionan fibra, vitamina C, vitamina K y manganeso, nutrientes esenciales para tener energía y disfrutar de sabores deliciosos.
Presta atención a la siguiente receta para elaborar un delicioso licuado de plátano con arándanos e iniciar el día con un buen trago de energía con el que también puedes acompañar tus alimentos preferidos en la hora del desayuno o aquellos intervalos de comida.
