Haz este delicioso jugo de sandía y limón para tu desayuno y mejora la salud de tus riñones

A pesar de que los riñones cumplen una función vital dentro de nuestro organismo y están en constante funcionamiento todo el tiempo, son uno de los órganos a los que menos ponemos atención y cuidamos su salud, afortunadamente existen formas de mantenerlos en buen estado y de ayudarle a nuestro cuerpo a cuidarlos, como este jugo de sandía que es perfecto para preparar en nuestro desayuno.

Este jugo es muy sencillo de preparar ya que requiere el uso de solo dos sencillos ingredientes: la sandía y el limón, por su parte la sandía contiene una gran cantidad de agua y minerales como el potasio, lo que hacen de este alimento un potente diurético que ayudará a mantener la salud de tus riñones en buen estado, además el limón también puede aportar beneficios pues puede prevenir la aparición de piedras renales.

Lo mejor para aprovechar todos estos beneficios es tomar este jugo como primer alimento en la mañana, sin embargo, es muy importante que si sufres de daños renales o insuficiencia renal, consultes antes con tu medico los alimentos que puedes o no consumir, pues el exceso de minerales como el potasio puede llegar a causar problemas en tus riñones, así que antes de hacer cualquier cambió en tu alimentación consulta con un profesional de la salud.