Ahora que la temporada de Día de Muertos está pasando y si ya no tienes más ganas de beber chocolate, queremos decirte que hay una gran cantidad de recetas de otras bebidas calientes, como las infusiones con las que puedes quitarte el frío. Por eso es que hoy queremos compartir contigo una receta única.
Estamos hablando de nada más y nada menos que de una receta para hacer una sabrosa infusión de manzana con canela para ir entrando en el mood navideño, que nos empieza a invadir apenas quitamos nuestras ofrendas de Día de Muertos. Y aunque esta combinación es tan popular, que la podemos encontrar en sobrecitos en cualquier tienda de autoservicios, de varias marcas, no hay nada como hacer la versión natural.
Beneficios de la canela
Además, la canela es una de las especias más usadas para hacer infusiones gracias a su sabor maderoso y a todas las cualidades nutricionales que nos puede aportar, como: antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes. Además nos ayuda a favorecer la digestión y salud intestinal, así como el control de los niveles de azúcar en la sangre.
En el caso de la manzana es una de las frutas también aliadas del proceso digestivo, que nos puede ayudar a asentar el estómago o a depurarnos de algunas toxinas para que nos sintamos más ligeras. Además nos provee fibra, que nos permite sentirnos saciadas, vitamina C, B y A y minerales como el hierro, potasio, calcio e incluso fósforo, que fortalecen nuestro sistema inmunológico y como se trata de un alimento termogénico, nos ayuda a quemar calorías.
Beneficios del té de manzana con canela
Tanto la manzana como la canela son un par de alimentos, que al mezclarlos nos remiten a esa preparación de la cena navideña. ya que el ponche es una bebida que también las lleva y además de calentar nuestra alma, garganta y estómago, resultan saludables y óptimos para evitar infecciones de vías respiratorias.
