Un rico batido verde de apio puede ser la bebida al estilo saludable para limpiar el organismo y disfrutar de un delicioso sabor, gracias a las propiedades de este vegetal y los demás ingredientes que se implementarán en la receta, ayudarán a desechar aquellas sustancias que ya no se necesitan en el cuerpo.
Beneficios del apio
De acuerdo con Healthline, es rico en fibra y un excelente regulador del tránsito intestinal que previene el estreñimiento, favorece una buena digestión, estimula los jugos gástricos y beneficia la salud digestiva en general. Al estar compuesto por una gran cantidad de agua tiene un efecto desintoxicante.
Funciona como un desintoxicante y diurético natural, ayuda a depurar el organismo por medio de expulsiones de orina, es decir, libera las toxinas del cuerpo al momento de ir al baño. Si deseas limpiar el organismo, lo mejor es preparar un rico batido verde de apio, solo recuerda que este tipo de bebidas no deben evitar la consulta con un médico especialista, una vez aclarado este punto, presta atención a la siguiente receta que además es sencilla y muy rápida.
