Aguas frescas
Agua refrescante de manzana con canela, la opción ideal para disfrutar con tu platillo favorito
Para los días cálidos te damos la receta sencilla para preparar una bebida refrescanteAunque nos encontramos en otoño y el frío ha comenzado a sentirse, no podemos negar que hay días en los que el clima nos sorprende a todos. Para esas ocasiones en las que queremos refrescarnos con una bebida, pero no pretendemos recurrir a las gaseosas, te compartimos una exquisita alternativa para que elabores en casa agua de manzana con canela.
Esta combinación de manzana con una importante especia aromática, no solo se puede disfrutar en infusiones, también es excelente en su presentación como agua de día. La manzana es una fruta con muchas propiedades beneficiosas para el organismo, es un alimento rico en fibra y en antioxidantes, aporta vitamina C, vitaminas del grupo B, así como minerales entre los que sobresale el potasio, fósforo y calcio.
Mientras que la canela es una especia que contiene vitamina A, B, fósforo, magnesio, además de tener propiedades digestivas, es antioxidante y es ideal para incluir sen preparaciones dulces, saladas o picantes. Este ingrediente será ideal para aromatizar esta refrescante bebida. Te decimos cómo elaborar esta bebida refrescante.
Agua de manzana y canela
Alejandra SuasteIngredientes
- 3 manzanas medianas
- 1 varita de canela
- 2 cdas de canela en polvo
- 1.5 l de agua
- Endulzante al gusto
- Hielo (opcional)
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Comienza por lavar muy bien las manzanas, corta en trozos pequeños y extrae las semillas.
- Llévalas a la licuadora junto con la varita de canela y azúcar al gusto, añade dos tazas de agua y procesa hasta homogenizar.
- Cuela y sirve en una jarra con el agua restante.
- Rectifica de sabor y mezcla muy bien.
- Añade hielo al gusto.
- Sirve en un vaso y disfruta.
Información Nutricional
- Calorías: 52kcal
- Carbohidratos: 12g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 1g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 2g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 1g
- Grasas Saturadas: 1g