Los licuados son una forma fácil y deliciosa de comenzar el día y lo mejor de todo es que muchas de estas bebidas resultan altamente saludables ya que sus ingredientes principales pueden tener grandes beneficios para nuestro organismo, un ejemplo de ello es este sabroso licuado de nuez y fresa, una combinación de sabores que resulta bastante rica y que te llenará de energía en el desayuno.
La clave para que este delicioso licuado resulte tan beneficioso por la mañana son las nueces ya que este alimento puede darte ese empujón necesario de energía que necesitas en el desayuno para realizar tus actividades diarias, además se complementa muy bien con la miel que puede servir para el mismo propósito y con las fresas, que son una excelente fruta por aportar antioxidantes, vitaminas y minerales.
Además de los ingredientes que ya mencionamos, este licuado integra leche entera como parte importante de su preparación, sin embargo, si eres intolerante a la lactosa, siempre puedes sustituir este elemento por la leche vegetal que tengas a la mano. Ya sean opciones como la leche de avena o la leche de almendras, este tipo de bebida funcionan muy bien dentro de la combinación de nutrientes y sabores del licuado.
