Receta de bebidas

Bebidas para bajar de peso: Prepara este rico jugo de zanahoria con limón

Descubre la sencilla receta para elaborar un rico jugo de zanahoria con limón
viernes, 17 de noviembre de 2023 · 15:43

El jugo de zanahoria con limón es más popular de lo que parece y es que se trata de una de las tantas opciones de bebidas caseras que se pueden incluir en la dieta o alimentación establecida por un especialista para bajar de peso sin dejar de disfrutar de ricos tragos de sabor.

Esta bebida es perfecta para perder algunos kilitos de más, ya que agrega los respectivos beneficios de la hortaliza y tan popular cítrico. De acuerdo con Healthline, la zanahoria aporta grandes cantidades de fibra, lo que contribuye a la salud digestiva para promover el trabajo del intestino y depurar todo lo que no se necesita, además de ser muy baja en calorías.

Asimismo, las propiedades de limón se caracterizan por aportar vitamina C y un efecto que ayuda a cortar la grasa, depurando el organismo y teniendo la opción de disfrutarlo de muchas formas. Por eso, podrías funcionarlos para preparar una deliciosa bebida casera.

Presta atención a la siguiente receta para elaborar en cuestión de minutos un rico jugo de zanahoria con limón así podrás acompañar tus alimentos favoritos e incluir en la dieta. Sin embargo, no te olvides que este tipo de bebidas deben sumar esfuerzos con una buena alimentación expedida por un especialista porque se tratan de vías alternativas más no de opciones mágicas, por lo que es recomendable consumirlas de forma responsable.

Jugo de zanahoria con limón

Daniela Hernández
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 zanahoria grande
  • El jugo de dos limones, recién exprimidos
  • 1 taza de agua
  • 1 cdita de miel natural para endulzar (opcional)

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Lava perfectamente la pieza de zanahoria y retira la cáscara, corta la pulpa en pequeños trozos para facilitar el trabajo de la licuadora.
  2. Agrega los cubos de zanahoria en la licuadora junto con el jugo de limón recién exprimido, la taza de agua y un poco de miel natural, si es que deseas una bebida dulce, deja licuar por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente homogénea.
  3. Sirve en tu taza favorita y disfruta de un delicioso jugo de zanahoria con limón, recuerda que el consumo de esta bebida tendrá mayor efecto si se lleva una buena dieta o alimentación saludable.

Información Nutricional

  • Calorías: 134kcal
  • Carbohidratos: 45g
  • Colesterol: 2mg
  • Proteínas: 8g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 4g
  • Sodio: 0.0001mg
  • Grasas Totales: 31g
  • Grasas Saturadas: 0g