¿Buscas combinaciones frescas y ligeras para acompañar una deliciosa agua del día? La mezcla de pepino con apio proporciona sabor equilibrado y muy refrescante para disfrutarla con los platillos de tu preferencia. El apio es una hortaliza muy saludable, es una excelente fuente de antioxidantes, aporta vitamina B y K, minerales entre los que destaca el potasio, el magnesio, hierro, calcio y sodio.
El pepino, por su cuenta, también es un excelente alimento que contiene muy pocas calorías, entre sus aportes contiene gran cantidad de agua, por lo que será una excelente opción para mantener el cuerpo hidratado. Además, aporta fibra que ayuda a mejorar la digestión y previene el estreñimiento. Aporta vitaminas A, C y E, además de las vitaminas del grupo B.
Será una buena alternativa para los que buscan equilibrar su alimentación, ya que contiene muy pocas calorías, es muy sencilla de preparar y además es bastante económica. No te requiere más de 15 minutos en su elaboración. Toma nota.
