Si ya estás cansada de beber tanto chocolate, tal vez debas de cambiar las bebidas por otras un poco más frutales, aciditas y deliciosas, como es el caso de las infusiones y los tés, que definitivamente pueden darle una vuelta a la temporada para superar con éxito esta temporada de harto pan y antojitos.
Por eso es que hoy queremos compartir contigo una receta para que prepares un sabroso té de tamarindo con jengibre y canela, una bebidas que podría brindarnos un montón de beneficios para nuestra salud, gracias a sus nutrientes, como la fibra, vitaminas y minerales, que caracterizan a los ingredientes necesarios para hacer esta infusión.
El tamarindo es una de las frutas más populares de México y su pulpa se puede utilizar para hacer dulces, bebidas como aguas frescas e infusiones y hasta cocteles. Es rico en vitamina C, E y B. Además es alto en contenido de fibra, que tiene minerales, como el hierro, calcio, potasio, magnesio, zinc y el fósforo. Es un alimento que promueve la pérdida de peso.
Beneficios del jengibre y la canela
El jengibre es una de las raíces más saludables del mundo y ha sido protagonista de un montón de recetas y remedios, gracias a que sus nutrientes nos ayudan a reducir el colesterol, la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud gastrointestinal.
La canela, por su parte es un alimento que produce termogénesis, lo cual es bastante ayuda sobre todo cuando buscas bajar de peso, ya que eleva la temperatura del cuerpo y nos ayuda a quemar más calorías. Además, también nos ayuda a bajar los niveles de glucosa y colesterol.
¿Para qué sirve el té de tamarindo, canela y jengibre?
Tanto el tamarindo, como el jengibre y la canela, tienen propiedades que al juntarse, pueden ayudarnos a bajar de peso de manera natural, ya que favorecen la movilidad intestinal, evitando absorber grasa y azúcares de tu dieta diaria. Además nos ayuda a eliminar sustancias tóxicas y residuos de nuestros alimentos.
