Después de comer tanto, debemos de empezar a ponernos a dieta para lucir esos vestidos y trajes de baño en la fiesta de fin de año y no hay nada mejor que empezarla especialmente con una bebida natural que podemos preparar en la comodidad de nuestra casa aún si las fiestas y festejos del Día de Muertos está a la orden del día.
Por eso queremos compartir contigo nada más y nada menos que una receta para que prepares una rica agua de jamaica con un truquito especial para que te ayude a bajar de peso. No requiere muchas otras cosas, pero sí un ingrediente que seguramente tienes en casa y que probablemente ni te habías dado cuenta que puedes usarlo.
La flor de jamaica es un alimento rico en antioxidantes, vitaminas A, C, E y B1, así como minerales como el hierro, calcio y potasio, pero sobre todo mucha fibra, que nos ayuda a digerir mejor, además de que no contiene casi calorías, lo cual la hace una gran opción sobre todo cuando se trata de consumir algo ligero y saludable.
Una de sus propiedades más relevantes es que es un alimento diurético, por lo cual cuando agregas algunos ingredientes a la infusión para hacer el agua, como limón o jengibre la bebida se convierte en una gran opción para ingerir durante cierto tiempo sobre todo si buscamos deshacernos de esos kilitos que tenemos de más.
¿Cómo beber agua de jamaica para bajar de peso?
Aunque de acuerdo con información de los expertos, las bebidas de jamaica pueden tomarse frías o calientes, nosotros te recomendamos hacerlo a temperatura ambiente para ser un poco consideradas con nuestros órganos, como el estómago e intestinos, para que no sientan el golpe del agua con hielos. Sin embargo, la última decisión la tienes tú.
¿Para qué sirve el agua de jamaica con limón?
El ingrediente secreto en esta receta es el limón, que nos ayuda a acelerar un poco el metabolismo y a depurar nuestro sistema digestivo, lo cual se reduce en perder peso. Se recomienda además evitar el azúcar y tomar un vaso al día antes de la comida o el almuerzo para tomar una cantidad más reducida de alimentos.
