El batido de pepino y jengibre que te enseñaremos a preparar hoy es perfecto para que lo tomes a media tarde, ya que su poder saciante te hará sentir satisfecho y además tiene ingredientes naturales que te darán ese empujón de energía necesario para que termines el día de la mejor manera, así que, si quieres saber cómo preparar esta bebida solo sigue leyendo.
El pepino es un vegetal con un alto contenido de fibra y agua, por lo que puede ayudar a tus procesos digestivos mientras te hace sentir satisfecho, por si fuera poco también agregaremos jengibre, miel y avena, estos tres elementos van a aportarte la energía necesaria para que te olvides de el cansancio por el resto del día. Lo mejor de todo es que este batido solo está hecho con ingredientes naturales.
La base de nuestro batido será un poco de yogur griego, el sabor de este combina muy bien con el resto de ingredientes de la receta, pero es necesario que el yogur que elijas no tenga saborizantes ni endulzantes añadidos, así mantienes nutrientes como el azúcar en balance. Ten en cuenta que puedes congelar por algunas horas este ingrediente si quieres darle un toque más espeso y refrescante a tu batido.
