Comienza con los propósitos de Año Nuevo y prepara este jugo verde para quemar grasa en el desayuno

El propósito de bajar de peso y reducir tallas es uno de los más populares en año nuevo y si tu también te has fijado metas similares para este año entonces tenemos la bebida perfecta para el desayuno que te ayudará a lograr tus objetivos, un delicioso jugo verde que aprovechas las propiedades del apio, la manzana y las espinacas para ayudarte con este propósito, si quieres aprender a prepararlo sigue esta receta.

El apio es uno de los vegetales más usados cuando se trata de la reducción del peso dada su capacidad para ayudarte a quemar grasas, a su bajo contenido calórico y a su versatilidad para integrarlo en tu alimentación , así mismo esta vez se beneficia de la fibra y los nutrientes que pueden aportar la manzana verde y las espinacas, creando un juego bastante útil además de delicioso.

Jugo verde quema grasa

Ingredientes

• 1/2 rama de Apio
• 1 Manzana Verde
• 1 taza de Espinacas
• 1/2 Limón
• 1 cucharada de Jengibre
• 1 taza de Agua

Para preparar este delicioso jugo verde comienza preparando los ingredientes que agregaremos a la bebida, para el apio basta con cortarlo en trozo pequeños para poderlo procesar, la manzana solo debes descorazonarla y las espinacas tendrás que lavarlas muy bien y desinfectarlas, debes de tener cuidado con este ingrediente ya que por su modo de cultivo es bastante normal que contenga un poco de tierra entre sus hojas y tallos.

También deberás pelar el jengibre con la ayuda de una cuchara, solo raspa la piel de la raíz y esta se irá desprendiendo, cuando tengas todos los ingredientes listos colócalos en la licuadora junto con el agua y el jugo del limón y procesa hasta obtener una bebida uniforme y homogénea, te recomendamos que no la cueles para aprovechar al máximo la fibra de tu bebida, sirve en un vaso y disfruta.