“El verano nos respira en la nuca Marce” y literalmente lo tenemos aquí y, muy seguramente, con ello también podemos decir que tenemos entre nosotros y, una realidad, es que muchos de nosotros deseamos llegar con el cuerpo de ensueño a esas próximas vacaciones en la playa. Curiosamente, podemos decir que gran parte de eso no sucederá, lo sabes y lo sabemos.
Bien dicen por ahí, que podrás engañar a todos, pero no a ti misma y esa promesa de ir al gym se ha cancelado, lo mismo que el tema de seguir una dieta baja en carbohidratos. Nada de eso lo llevaste y no pasa nada, porque son muchos de los que hicimos eso y los alimentos tampoco ayudan, porque son como la tentación más grande. Pensando en todo ello, el día de hoy queremos dejarte unos batidos, los cuales estamos seguros te serán de gran utilidad y te ayudarán a bajar de peso y a quemar grasa de manera rápida.
Batido de piña
Ingredientes
- 2 tzas de piña (sin cáscara y en trozos)
- 1 rama de apio (limpio y en trozos)
- Jugo de medio limón
- 2 tzas de agua
- Hielo y edulcorante (opcional)
Preparación
- Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
- Dejaremos hasta obtener un consistencia homogénea.
- Y listo, bebe al momento.
Recomendación: Tomar por las mañanas en ayunas por 1 semana.
Jugo de pepino y piña
Ingredientes
- 2 tallos de apio
- 1/2 pepino
- 2 rodajas de piña
Preparación
- Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
- Dejaremos hasta obtener un consistencia homogénea.
- Y listo, bebe al momento.
Recomendación: Tomar por las mañanas en ayunas. Puedes tomarlo hasta 2 semanas
