¿Buscas energía?, prepara este delicioso batido de aguacate para empezar el día con todo

Una realidad de todo, es que lo lunes suelen ser un dolor de cabeza para todas las personas, principalmente porque se trata del día donde empieza la semana, volver a trabajar es necesario y recuperarnos de las malas decisiones del fin de semana es todo una cuestión complicada, porque se necesita todo la energía del mundo para continuar y tener un buen desempeño. 

Algunas veces, también es regresar a nuestra rutina de ejercicio puede resultar un poco tedioso, principalmente si estamos hablando de no tener muchas fuerzas para seguir, podría ser el principio del famoso “mejor mañana”, frase que evidentemente se convierte después en un mañana que jamas llegará y así nos quedaremos, llegando a diciembre, sin tener el cuerpo que tanto deseamos y todo porque no tuvimos la fuerza necesaria para asistir al gym y hacer la rutina necesaria.

Sin embargo, esto no tiene porque ser así, a partir de ahora, porque te vamos a dar la solución perfecta e ideal para que no te quedes sin energía y contrario a ello, consigas lo que te propones llegando a tu meta y cuerpo ideal. Desde hace mucho tiempo se ha destacado que las bebidas pueden ser una gran opción para todos y no es para menos, cuentan con una gran cantidad de propiedades y nutrientes ideales para el ser humano en una sola opción.

Licuado de aguacate

Ingredientes

• 1/2 aguacate maduro
• 1 vase de leche de almendras
• 1 cda de miel

Preparación

1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
2. Dejaremos hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Sirve y bebé de inmediato.