Licuados
Receta de licuado ultraproteínico sabor cereza, un shot de proteína para tus músculos
En esta receta harás tu propio licuado proteínico, en este caso de cerezas, pero lo puedes personalizar con tus sabores favoritos
Después de tu sesión de entrenamiento seguro que tomas tu batido de proteínas para maximizar los efectos de los ejercicios en tus músculos. En esta receta harás tu propio licuado proteínico, en este caso de cerezas, pero si no te gusta este sabor, puedes escoger otros sabores y personalizarlo al gusto.
Ingredientes:
- 120 ml de leche de soja
- 30 g de almendras
- 120 g de cerezas
- 1 pera
- 120 g de tofu blando
- Hielo picado
Elaboración:
1)Pelar y picar las almendras.
2)Deshuesar las cerezas y cortar en cuatro trozos, la pera quitándole el corazón.
3)Primero poner la leche en la licuadora, luego añadir las almendras, las cerezas, la pera y el tofu y batirlo todo hasta que quede ligado.
4)Servir en un vaso alto con hielo picado.
