Siempre y sin ningún tipo de excusa, tomar té será mucho más saludable que tomar café. Es una bebida natural con sabores deliciosos y te aseguro que tiene mucho más beneficios de los que te imaginas. En esta ocasión te enseñamos a preparar un gran té de hierbabuena y además te platicamos sus mejores 5 beneficios.
Solo necesitas hojas frescas de hierba buena, de esta forma puedes disfrutar de todos sus beneficios mucho más fácil que al utilizar bolsitas de té.
Coloca una tetera con agua a fuego medio y ya que llegue a punto de ebullición agrega las hojas de hierbabuena.
Deja reposar por 5 minutos y con una coladerita elimina las hojas.
Disfrútalo calientito.
Los beneficios que puedes obtener al consumir este té son:
- Tiene propiedades carminativas que ayudan a eliminar las grasas saturadas de nuestro organismo. Sobre todo las que están ubicadas en el sistema digestivo.
- Posee grandes beneficios antisépticos, los cuales ayudan a esterilizar heridas superficiales en la piel.
- Es un excelente aliado para mantenernos relajados emocionalmente.
- Se recomienda altamente para tratar dolores articulares por su alto contenido de antiinflamatorios y antioxidantes.
- Y por si fuera poco es un increíble aliado en la cocina, ya que sirve como condimento para ensaladas, salsas y carnes.
Atrévete a empezar a consumirla en tu rutina diaria y disfruta de todos sus beneficios.
