Smoothie de frutos rojos, dale sabor a tu fin de semana con esta bebida light

Nada mejor que el fin de semana para disfrutar de ricas preparaciones que se pueden hacer fácilmente desde casa y con muy pocos ingredientes para deleitar de una buena bebida, pero si eres de las personas que les gusta mantener la línea a pesar de ser días de descanso, la siguiente receta será perfecta para ti.

Con este delicioso smoothie de frutos rojos podrás disfrutar de un gran sabor que además agregará algunos antioxidantes al cuerpo ya que al estar preparado con arándanos, fresas y frambuesas será también fuente de energía sin la necesidad de caer en los excesos ya que se ha elegido cuidadosamente los ingredientes para hacer una bebida light.

Esta bebida la podrás preparar en cuestión de minutos y darte sabor a tu fin de semana a cualquier hora del transcurso del día, así que si quieres saber cómo preparar este smoothie de frutos rojos, es mejor que sigas leyendo y ejecutando el paso a paso para tenerla en tu mesa.

Ingredientes:

• 100 gr de frutos rojos (moras, frambuesas, arándanos, cerezas y fresa, grosellas)
• 120 gr de yogur griego sin azúcar
• 1 taza grande de agua

Preparación

Lava y desinfecta perfectamente los frutos rojos, pueden ser dos piezas de cada fruta o combinar algunas piezas de tus dos favoritas. Corta por la mitad y en caso de que elijas fresas y cerezas quítales el tallo.

Lleva al vaso de la licuadora y agrega el yogurt y la taza de agua (puedes sustituir por leche de almendras), deja moler por un par de segundos hasta obtener una mezcla totalmente líquida y homogénea.

Sirve en un vaso y decora con algunas piezas extra de fruta o canela en polvo. Disfruta de un delicioso smoothie de frutos rojos para darle sabor a tu fin de semana un con bebida light que es muy fácil de preparar en casa.