Bebidas saludables

¿Quieres estimular tu cerebro y mejorar tu estado de ánimo? Prueba este jugo

Tanto el sabor como el aroma de este jugo te ayudarán a levantar tu ánimo y estimularán tu cerebro
martes, 15 de febrero de 2022 · 23:23

Tanto el sabor como el aroma de este jugo te ayudarán a levantar tu ánimo y estimularán de manera interesante tu cerebro. La combinación es además muy interesante: manzana, fresa y lima, que juntos ayudan a equilibrar la química cerebral, y los tres ingredientes son ricos en vitamina C.

Las manzanas contienen calcio y magnesio; las fresas son ricas en antocianinas, unos antioxidantes que pueden proteger la capacidad de respuesta del cerebro. Los tres ingredientes aceleran la síntesis de neurotransmisores en el cerebro. Estudios recientes han demostrado que basta con aspirar el aroma de la canela para estimular la actividad cerebral. 

 

Ingredientes:

  • 4 manzanas cortadas
  • 2 limas, peladas y partidas en cuatro trozos
  • 15 fresas 
  • 1 cucharadita de canela en polvo

 

Elaboración

1)Pasar las fresas y los trozos de manzana y lima, alternándolos, por la licuadora.

2)Espolvorearlo con la canela, remover y beber de inmediato.