Empieza el día con un refrescante jugo que le de sabor a tu mañana y que además te llene de beneficios gracias a los ingredientes con los que está elaborado, una buena opción para lograr esto es un delicioso jugo de tomate, lleno de todos los nutrientes y propiedades que esta fruta nos puede brindar y que además es una bebida muy sencilla de preparar, ya que puedes tenerla lista en minutos.
El jugo de tomate es excelente para tomarlo por las mañanas durante el desayuno gracias a sus propiedades, esta bebida puede ayudarte a quemar grasa y es un excelente diurético natural, es una poderosa fuente de nutrientes como la vitamina C y el licopeno, puede mejorar tus procesos digestivos gracias a la fibra que contiene y por si fuera poco también disminuye el riesgo de contraer alguna enfermedad cardiovascular.
Jugo de tomate
Ingredientes
- 8 Jitomates
- 1 Limón
- 1 taza de Agua
Comienza lavando muy bien tus tomates y desinfectándolos, una vez listos corta en cuartos, puedes pelarlos antes pasándolos por agua hirviendo para que tu bebida se sienta más uniforme, pero estarías perdiendo una parte de la fibra que puede aportar esta fruta, así que te recomendamos que los incluyas con todo y piel en la receta y así aprovechar al máximo sus nutrientes.
Una vez que tengas listos los tomates agrégalos a licuadora junto con el agua y el jugo del limón, procesa todo junto y ve agregando el agua poco a poco hasta lograr una bebida uniforme y con la textura que te guste, puedes agregar más agua si ha quedado demasiado espeso o puedes agregar menos líquido si quieres una bebida más densa.
