¿Te sientes inflamada? Prepara un rico té de menta, manzanilla y poleo para sentirte mejor

La manzanilla es una de las flores, que junto con la menta, puede tratar un gran número de afecciones
domingo, 23 de octubre de 2022 · 10:49

En estos días de mucha fiesta, en los que nos reunimos con las amigas o los amigos, porque la fiesta de disfraces, que el Día de Muertos, que siempre vienen acompañados de mucho pan y comida deliciosa a la que no se le puede decir que no, porque todo el año se esperó este momento y nadie quiere desperdiciarla oportunidad de comer todo, aunque bien sabido es, que después de todo, podrían  venir los síntomas de la inflamación.

Y es que definitivamente todos sabemos que degustar los placeres de la vida, puede tener algunas consecuencias, como por ejemplo: sentir indigestión o inflamación estomacal, que cuando llegan, pues le quita el encanto a lo que sea que estemos comiendo, porque sentimos que vamos a explotar, vomitar o a no poder permanecer sentadas en un buen rato, por temor a sufrir algún percance por tanta comida o postres

Pero para que puedas combatir o evitar los síntomas de indigestión o inflamación estomacal, pues hoy queremos compartir contigo una receta para que prepares una bebida o mejor dicho: Un tecito para eliminar estas sensaciones tan terribles, de inflamación. Eso es supremamente alcanzable cuando tienes menta, manzanilla y poleo entre tus curiosidades, porque lo creas o no, ayudan a sentirte mucho mejor. 

¿Qué beneficios tiene el té de poleo con menta y manzanilla?

Esto se debe a que la menta, para empezar es una hierba que tiene propiedades antiinflamatorias, que además puede ayudar a remediar prácticamente cualquier tipo de desórdenes digestivos, gracias a que sus hojas tienen propiedades estimulantes, estomáquicas, carminativas y antisépticas, que en cuanto la consumes, sientes cómo todo vuelve a la normalidad en cuanto la hierba empieza a hacer efecto. 

Por otra parte, la manzanilla es una de las flores, que junto con sus hojas, puede tratar un gran número de afecciones, como trastornos digestivos como el dolor de estómago, indigestión, dispepsia, cólicos y diarrea, gracias a que contiene minerales, como calcio, magnesio, potasio, fósforo y algunas vitaminas, como la B1 y B2. Además es un buen calmante, que también ayuda en afecciones de las vías urinarias y dolores menstruales. 

El té de menta con poleo y manzanilla ayuda a combatir la inflamación. Foto: Pixabay 

Y el poleo, para terminar alivia trastornos del aparato digestivo, como flatulenciadispepsia y cólicos intestinales debido a sus propiedades estomacales, carminativas y antiespasmódicas, que definitivamente te sacan del apuro después de comer una buena cantidad de antojitos mexicanos o pan de muerto, por lo que junto a la menta y a la manzanilla, agradecerás su existencia, así que ¡manos a la obra!

Ingredientes

  • 3 cdas azúcar
  • 1 cda  o sobrecito de manzanilla
  • 1 cda o ramita de menta
  • 10 hojas poleo
  • Pedazos chiquitos de cúrcuma
  • Un trocito de jengibre
  • El jugo de 1 limón

¿Cómo se prepara?

  1. En una olla coloca la manzanilla, la menta, las hojas de poleo, la cúrcuma, el jengibre, el agua y el azúcar.
  2. Lleva la olla a fuego  medio, hasta que hierva.
  3. Retira del fuego y agregar el jugo de limón.
  4. Revuelve con una cuchara y prueba el dulzor de la infusión.
  5.  Agrega más azúcar si lo deseas y cuela la infusión. Reserva las plantas o las flores en un envase.
  6. Sirve la infusión caliente en las tazas y disfruta.