Café

Conoce las contraindicaciones de tomar café con limón en ayunas

Si quieres aprovechar los efectos de esta combinación estas son las precauciones que debes de tomar en cuenta antes de beberla.
martes, 28 de septiembre de 2021 · 14:31

La mezcla del café con un poco de jugo de limón ha tomado mucha popular en los últimos años, además de ser un sabor bastante refrescante y delicioso y una forma bastante original de tomar tu café hay muchas personas que le atribuyen algunos beneficios a esta bebida, sobre todo cuando se toma en ayunas, pues según sus partidarios, es cuando mejor se aprovechas sus propiedades, sin embargo existen algunas contraindicaciones al tomar este café.

¿El café con limón tiene beneficios?

Aunque hasta el momento no se ha demostrado de ninguna manera que esta bebida pueda traer beneficios a tu organismo, hay muchos defensores de la combinación que le atribuyen propiedades para quemar grasas, ya que tanto el café como el limón pueden tener este efecto sobre tu cuerpo, es por ello que recomiendan tomarlo en ayunas, para beneficiarse de este efecto en concreto.

Contraindicaciones del café con limón en ayunas

Desafortunadamente, debido a que el principal elemento de esta bebida es el café, hay muchas de las contraindicaciones de la infusión presente en esta mezcla, lo que hace que no sea ideal beberla en ayunas, una de las principales razones por las que no es recomendable tomar café con limón en ayunas es que puede ocasionar algunos malestares estomacales incluso provocar ulceras o agravar la gastritis.

De la misma manera no es una bebida que se recomiende si sufres de hipertensión ya que puede elevar la presión arterial y ocasionar algunos efectos adversos; otra de las contraindicaciones es beber este café con limón si estas consumiendo medicamentos como antidepresivos ya que de igual manera puede provocar algunos síntomas como dolor de cabeza o hipertensión.

Recuerda que antes de incluir cualquier alimento o bebida en tu alimentación con el fin de controlar o bajar de peso, debes de hacerlo con la guía y consulta de un profesional de la salud y la nutrición, ya que solo un profesional podrá guiarte en como modificar tu alimentación de manera segura para que puedas lograr tus objetivos sin que tengas algún problema de salud.