Jugo para limpiar tus riñones, aprovecha el poder de la sandía y la piña en el desayuno

Las frutas son esenciales cuando se trata de cuidar nuestro cuerpo y sobre todo de procurar nuestros órganos, ya que están llenas de propiedades y beneficios que pueden ayudar de múltiples maneras a la salud de nuestro organismo, tal es el caso de la sandía y la piña, dos frutas que puedes aprovechar en forma de jugo para limpiar y desintoxicar tus riñones, gracias a sus nutrientes, además de darle un toque delicioso a tu desayuno.

La sandía tiene propiedades diuréticas y depurativas, es una fruta que ene su mayoría esta compuesta por agua, así que es perfecta para ayudarte a combatir los problemas en las vías urinarias y desintoxicar tus riñones, por su parte la piña también es diurética y su contenido de vitamina C, bromelina y potasio te ayudarán a deshacerte de las toxinas de tus riñones a través de los procesos naturales del cuerpo.

Jugo para limpiar riñones

Ingredientes

• 300 gramos de Sandía
• 1/4 Piña
• 1 taza de Fresas
• 1/4 taza de Agua (opcional)
• 1 ramita de Menta fresca (opcional)
• Miel (opcional)

Para este jugo comienza preparando las frutas que vas a utilizar, deberás pelar la sandía y cortar la misma en cubos medianos para que sean más fáciles de procesar, mientras lo haces puedes retirar las semillas si lo deseas, la piña también deberás pelarla y cortarla de la misma manera, las fresas puedes congelarlas después de lavarlas y desinfectarlas para que le den un toque fresco a tu jugo.

Una vez que tengas las frutas listas introduce la sandía junto con la piña y las fresas en una licuadora, puedes agregar también algunas hojas de menta fresca si le quieres dar un toque de sabor extra a tu jugo, procesa todos los ingredientes mencionados juntos hasta obtener un jugo uniforme, si ha quedado demasiado espeso, puedes ajustar la textura de tu bebida con un poco de agua, y el dulzor con un poco de miel, sirve y disfruta.