Este 15 de septiembre estamos de fiesta en todo el país y si hay un área en la que siempre sabemos cómo festejar es en la comida y en la bebida. Si tú ya tienes pensado festejar con alcohol esta noche, no olvides que es importante ser responsable durante el consumo y después de éste. Y para no sufrir al día siguiente con los síntomas de la resaca, te compartimos algunas recetas. 

Las causas de este malestar son tan variadas como los síntomas. El alcohol se metaboliza en acetaldehído, una sustancia tóxica en niveles altos y termina gestando malestares que a la mañana siguiente de una buena fiesta, parecen interminables. Para aliviar sus síntomas, muchas personas recurren a remedios con más alcohol, sin embargo, seguir ingiriendo terminará agravándolo, pues es la misma sustancia que produjo la intoxicación.

Por eso, para ayudarte a superar la "cruda" de la manera más rápida, te presentamos cinco bebidas que te ayudarán a recuperarte de una resaca y estar al cien por ciento.

5 BEBIDAS PARA COMBATIR LA RESACA 

1. AGUA MINERAL

Ingredientes:

1 litro Agua mineral 

Jugo de limón 

Sal al gusto 

Chile piquín molido al gusto 

Hielos

Preparación: 

Escarchar los vasos con limón y el chile piquín.

Vertir el jugo de limón en cada vaso y agregar una cucharada de sal.

Agregar los hielos al gusto y verter el agua mineral.

2. TÉ DE MENTA

Ingredientes:

1 cda de hierbas secas de menta

Azúcar al gusto

1 taza de agua

Preparación:

En un pocillo o cafetera pon a hervir agua. Agrega las hierbas y luego deja reposar unos 5 minutos.

Sirve caliente, agrega azúcar o tu edulcorante de tu elección y ¡Disfruta!

3. JUGO DE NARANJA

Ingredientes:

3 naranjas exprimidas

Azúcar al gusto

Agua al gusto

Preparación:

Agregar a la licuadora el jugo de naranja, el azúcar  y agua si lo deseas.

Licuar durante 20 segundos.

Agregar hielos.

4. AGUA DE COCO

Ingredientes:

500 ml de leche evaporada

600 ml de agua

200 gr de almendra

200 gr de coco rallado

100 gr de crema de coco

1 cucharada de canela

1 lata de leche condensada

Hielos al gusto

Preparación:

Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezclarlos hasta que estén integrados.

5. JUGO DE KIWI CON FRESA

Ingredientes:

2 Kiwis

6 Fresas

½ Vaso de agua

Hielo (opcional)

Preparación:

Pela los kiwis y lava perfectamente las fresas. Una vez listos los corta en trozos pequeños.

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y sirve cuando hayas obtenido la consistencia deseada.