Agua de zanahoria, prueba esta receta refrescante y rica en carotenos

El agua de zanahoria es poco conocida, pero da resultados interesantes para ser consumida de forma habitual: en primer lugar con agua fría resulta muy refrescante y además es rica en carotenos que te aportarán gran cantidad de beneficios como: antioxidantes y beneficios para la salud ocular, cardiovascular, mental y salud metabólica.

Sigue esta receta que prepararás solo con cuatro ingredientes fáciles de conseguir.

Ingredientes:

• 60 ml de jugo de naranja
• 1 zanahoria
• 60 g de azúcar
• 1 litros de agua

Elaboración:

1)Pelar la zanahoria y licuarla.

2)Mezclar con el jugo de naranja.

3)Añadir hielo a una jarra, poner todos los ingredientes y mezclar bien con la ayuda de una cuchara grande.