El agua de zanahoria es poco conocida, pero da resultados interesantes para ser consumida de forma habitual: en primer lugar con agua fría resulta muy refrescante y además es rica en carotenos que te aportarán gran cantidad de beneficios como: antioxidantes y beneficios para la salud ocular, cardiovascular, mental y salud metabólica.
Sigue esta receta que prepararás solo con cuatro ingredientes fáciles de conseguir.
Ingredientes:
- 60 ml de jugo de naranja
- 1 zanahoria
- 60 g de azúcar
- 1 litros de agua
Elaboración:
1)Pelar la zanahoria y licuarla.
2)Mezclar con el jugo de naranja.
3)Añadir hielo a una jarra, poner todos los ingredientes y mezclar bien con la ayuda de una cuchara grande.
