Comienza tu desayuno con este jugo depurativo para limpiar tu organismo

Nada mejor que comenzar tu mañana de una forma deliciosa pero también saludable al mismo tiempo, podemos lograr esto si incorporamos a nuestro desayuno este jugo depurativo para limpiar nuestro cuerpo y deshacernos de las toxinas en él, y para esto la combinación de frutas que hoy te traemos servirá en gran medida; delicioso, fácil de hacer y muy rápido así es este jugo detox.

Los jugos depurativos te pueden ayudar a comenzar un estilo de vida más saludable con mejores hábitos alimenticios, debido a sus propiedades ayuda eliminando las toxinas que tu cuerpo ha adquirido tras años de malos hábitos cuando se trata de comida, este tipo de jugo protegerá órganos importante como el hígado, los riñones, los intestinos y la piel, y te ayudará a limpiarlos y mantenerlos saludables.

Jugo depurativo

Ingredientes

• 4 Naranja
• 1 Toronja
• 150 gramos de Piña.
• 4 hojas de Espinaca.
• 200 gramos de Papaya
• 1 centímetro de Jengibre

Comienza cortando las naranjas y la toronja por la mitad, después exprímelas para extraer su jugo, este nos ayudara a procesar el resto de frutas y vegetales del jugo, una vez que tengas el jugo de toronja y el jugo de naranja listos puedes mezclarlos juntos, también deberás pelar el jengibre, con ayuda de una cuchara raspa la cáscara que se irá desprendiendo fácilmente; reserva todos estos ingredientes.

Toma la papaya y córtala en cubos medianos, lo mismo para la piña, así podremos procesarlas más fácilmente, una vez picadas agrega estas dos frutas a una licuadora o un extractor de jugos, incorpora la mezcla de jugos de toronja y naranja, las hojas de espinaca y el jengibre, licua todo hasta obtener una bebida uniforme, sirve en un vaso y disfruta, te recomendamos no colar para aprovechar todas su propiedades.