3 Bebidas a base de papaya ideales para ayudarte a combatir los problemas de gastritis

Uno de los problemas de salud más fuertes y, desgraciadamente, mas populares entre la población, es la gastritis. La gastritis es una enfermedad que se deriva de la inflamación del estómago y puede ser provocada por alguna infección de bacterias o también suele ser provocadas por el abuso en el consumo de alcohol, analgésicos o estrés. Pese a que se trata de un padecimiento que puede ser controlado, es importante destacar, que se debe estar al tanto de ella y, de ser necesario, llevar un proceso médico para evitar graves consecuencias. 

Algunos de los síntomas son: 

• Dolor o ardor (indigestión en la parte superior del abdomen)
• Náuseas
• Vómitos
• Sensación de saciedad en la parte superior del abdomen luego de haber comido

Es también importante destacar, que en caso de sufrir un ataque de indigestión o irritación estomacal y, que a pesar de consumir el medicamento habitual, los síntomas no desaparecen. Se deberá recurrir al médico para una valoración más extensa, porque esto podría tratarse de algo más grave como las úlceras o hasta un cáncer. Lo mejor, antes de llegar a una instancia peor, es tratar de cuidarnos y una de las mejores maneras es a base de una buena alimentación y, precisamente, uno de las mejores opciones para prevenir la gastritis resulta ser la papaya. 

La papaya es considerada como una de las mejores frutas mexicanas por los grandes beneficios que puede tener en la salud. Al ser sumamente rica en vitaminas y minerales, la convierten en una de las esenciales para diversos malestares. Uno de los más populares es para mejorar la digestión, al ser sumamente rica en fibra y agua, tiene la habilidad de beneficiar la limpieza de nuestros intestinos y eliminar aquellos elementos que no necesita. 

Aunado a eso se ha demostrado en diversos estudios, que la papaya resulta ser ideal para ayudar a combatir los problemas de la gastritis, pues resulta ser perfecta para reducir la inflamación de los músculos. Al ser rica en colina, un nutriente versátil, ayudará a mantener la estructura de las membranas celulares y reducir la inflamación crónica. Por ello, hoy te vamos a dejar 3 bebidas, donde podrás aprovechar los beneficios de la papaya y, aunado a ella, otros ingredientes, que también serán ideales para mejorar este padecimiento. 

Malteada de Papaya

Recomendación: Tomar 1 vaso en ayunas.

Ingredientes

• 1 Tza de papaya picada
• 1 Tza de leche evaporada 
• 1 Tza de leche descremada
• 2 sobres de sustituto de azúcar
• Hielo

Preparación

Llevamos todos los ingredientes a la licuadora hasta que se integren completamente.

Sirve y disfruta.

Jugo de papaya y aloe vera

Recomendación: Tomar 1 vaso en ayunas por 1 semana.

Ingredientes

• 1 Tza de gel de aloe vera
• ½ Tza de papaya
• 1 Vaso de agua

Preparación

Llevamos todos los ingredientes a la licuadora hasta que se integren completamente.

Sirve y disfruta.

Jugo de papaya

Recomendación: Tomar 1 vaso en ayunas por 1 semana, descansa y repites en 1 mes

Ingredientes

• ½ papaya no muy madura
• 1 vaso de agua (250 ml)

Preparación

Llevamos todos los ingredientes a la licuadora hasta que se integren completamente.

Sirve y disfruta.