Disfruta de una deliciosa tisana de frutos rojos con esta sencilla receta

La tisana de frutos rojos, es una infusión que se prepara, como su nombre lo dice, con una variedad de frutos rojos como; fresas, cerezas, arándanos, granadas, frambuesas, etc. Pese a que se trata de una infusión, esta bebida se puede disfrutar fría o caliente sin ningún problema y tiene como principal objetivo el de crear una sensación de relajación en la persona que suele tomarlo, por ello se recomienda consumirlo antes de dormir, para que este haga su efecto y el cuerpo se relaje. 

Está infusión también cuenta con un gran elemento como té verde, lo cual crea una sensación reparadora para el cuerpo. Como muchos saben, el té verde es una de las bebidas más destacadas, por los grandes beneficios que pueden aportar a la salud. Esta compuesto por una gran cantidad de antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. También resulta ser un gran elemento para la perdida de peso y disminuir el riesgo de padecer cáncer. 

Por su parte, los frutos rojos son sumamente ricos en betacaroteno, vitamina C, fibra y antioxidantes, por lo que tendrás una gran combinación en solo una bebida, ya que será sumamente amable con tu cuerpo y tu piel. Precisamente por ello, los frutos rojos son muy recomendadas en diversas dietas de personas que buscan mejorar su salud y que quieren bajar de peso. Y por ello, hoy te traemos esta receta infusión que muy seguramente amarás. 

Tisana frutos rojos.

Ingredientes 

• 1 Bolsa de té verde
• 1 Bolsa de té de frutos rojos.
• 1 Cda de granadas.
• 1 Cda de arándanos.
• 2 Fresas.
• 1/2 Tza de zumo natural de naranja.
• 1 Cdita de sirope de agave, miel o cualquier otro edulcorante.
• Agua (suficiente)

Preparación 

Vamos a poner a hervir agua caliente en un ollita, si tiene una tetera mucho mejor. Cuando llegue al punto de ebullición retiramos del fuego.

Colocamos en el agua la bolsa de té y los frutos. Dejamos reposar por unos 5 minutos. 

Remueve bien, sirve y disfruta.