Bebidas

5 tés que podrían ayudarte a tener un abdomen plano de manera natural

Recuerda que estos solo son un plus, debes llevar una buena alimentación y una rutina de ejercicio, con ayuda de un profesional
domingo, 4 de abril de 2021 · 14:32

Algo que muy cotidianamente buscamos las mujeres, es el poder tener un abdomen plano y envidiable. Lamentablemente nuestro metabolismo y, muy probablemente, nuestro organismo en general, ya no está lo suficientemente capacitado para ello y nos cuesta mucho regresar a esa figura que tanto nos gustaba de nuestros veintitantos.

Lo que siempre hemos dicho y, qué creemos, es muy real, es el tema de la alimentación y el ejercicio, lo cual seguro estás muy consciente de ello y no hay mucho que explicar, porque sin esto de por medio, en verdad no creemos que exista un método infalible o un efecto mágico que te ayude a bajar todo eso. Lo que sé es mágico y, que podría ser un gran complemento para ello, son las infusiones. Desde hace mucho tiempo, se sabe que las infusiones son ideales para aliviar i ayudarte a mejorar varios aspectos de tu salud y por ello, el día de hoy te traemos estas 5 opciones que te ayudarán a tener un abdomen plano.

Té de manzanilla

Ingredientes 

  • Manzanilla 
  • Agua 

Preparación

Vas a llevar a la manzanilla a hervir por unos 10 - 15 minutos. Deja reposar por unos 5 minutos más y sirve. 

Se recomienda tomar una taza por las noches, además de ser ideal para desinflamar, también eliminará el estrés.

Té de menta

Ingredientes 

  • Menta
  • Agua 

Preparación

Vas a llevar a la menta a hervir por unos 10 - 15 minutos. Deja reposar por unos 5 minutos más y sirve. 

Se recomienda tomar dos taza ya sea frío o caliente, funciona.

Té verde

Ingredientes 

  • Té verde 
  • Agua 

Preparación 

Vas a llevar el té verde a hervir por unos 10 - 15 minutos. Deja reposar por unos 5 minutos más y sirve. 

Se recomienda tomar 3 tazas al día, menos en la noche. 

Té de canela 

Ingredientes 

Canela 

Agua

Preparación 

Vas a llevar la canela a hervir por unos 10 - 15 minutos. Deja reposar por unos 5 minutos más y sirve. 

Se recomienda tomar una taza por la mañana y una por la noche

Té de clavos de olor 

Ingredientes 

  • 2-3 Clavos de olor 
  • Agua 

Preparación 

Vas a llevar los clavos verde a hervir por unos minutos. Deja reposar por unos 10 minutos más y sirve. 

Puedes endulzar con miel si lo deseas. Se recomienda tomar 1 ó 2 tazas al día.