Jugo de naranja con betabel, incluye esta bebida en tu desayuno y llénate de nutrientes

El jugo de naranja con betabel es todo un clásico en las juguerías y familias mexicanas, esta combinación de fruta y hortaliza forma una bebida que hemos estado disfrutando desde hace varias generaciones ya, y es que esta llena de propiedades que puede hacer de tu desayuno el momento más nutritivo del día, además de contar con un gran sabor, dulce y ácido al mismo tiempo,.

Esta bebida puede ayudarte a un sinfín de cosas y es que el jugo de naranja con betabel puede ayudarte a mantener los niveles de azúcar en la sangre equilibrados, así como mejorar tu digestión , también es conocido por su gran nivel como desintoxicante y por ser capaz de cuidar y regular tu presión arterial, por si fuera poco también contiene compuestos que protegen tu salud visual y es perfecto para la piel ya que puede evitar el acné y las manchas en este órgano.

Jugo de naranja con betabel

Ingredientes

• 1 Betabel
• 3 Naranjas
• 1 Zanahoria
• 1 cucharada de Jengibre

Antes de que hagas este jugo debes de tomar en cuenta de que tanto el betabel como la zanahoria son dos hortalizas duces, sumado al dulzor del jugo de naranja hará que tu bebida sea lo suficientemente dulce como para que no tengas que agregar ningún edulcorante extra, también toma en cuenta que para aprovechar al máximo los ingredientes es mejor realizar este jugo en un extractor de jugos, así le sacarás mejor provecho a la zanahoria y el betabel.

Pela las zanahorias y el betabel con ayuda de un pelador de papas y corta los tallos del betabel con un cuchillo, pica ambas hortalizas en trozos pequeños para facilitar su licuado, también pela la naranja y separa los gajos, por último pela el jengibre con una cuchara, procesa todos los ingredientes e incorpora los jugos del betabel, las zanahorias, naranjas y el jengibre.