Prueba este jugo de piña, lima y boniato, la combinación perfecta para mejorar la digestión

Este jugo te ayudará a desinflamar el tubo digestivo, además contiene brometina, una enzima que te ayudará a digerir las proteínas y también funcionará como un alcalizador, lo que hace que mitigues tu acidez y la hinchazón, además de limpiar y estimular el hígado y los riñones. El boniato o la batata que contiene esta bebida puede desinflamar, aliviar úlceras y mejorar la circulación. 

Nutrientes que te aportará este jugo: Vitaminas B1 , B2, B6, C, E, betacaroteno, ácido fólico, calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, bioflavonoides, brometina, limonina.

Solo necesitarás tres ingredientes y menos de cinco minutos para preparar este jugo que puedes tomar a cualquier hora del día. Aquí te compartimos la receta.

Ingredientes:

• 1 piña pelada y cortada en trozos
• 1 lima pelada y partida en cuatro trozos
• 1 boniato cortado en trozos

Elaboración:

Pasar trozos de piña, lima y boniato por la licuadora. Remover y beber enseguida.