¡Sin Cruda! Prepara estas 3 opciones para olvidarte de la resaca del fin de semana

Sabemos que el fin de semana no fue del todo amigable y que los domingos siempre resentimos las decisiones que tomamos, que muchas de ellas no fueron tan buenas. Ahora seguro que lo piensas, esa botella de tequila no fue tan buena opción cuando la tomabas, ¿cierto?. Bueno no te preocupes, que para ello hoy traemos una solución perfecta y que muy probablemente ayudarán a remediar ese problema que tanto te duele, 5 jugos para aliviar la resaca.

Jugo de tomate, pepino y cebolla

Definitivamente solo de leer el jugo nos causa malestar de gran manera, pero la realidad es que cuenta con propiedades diuréticas y depurativas que lo convierten en una bebida perfecta para aliviar este malestar y la intoxicación por alcohol. 

Ingredientes 

• 3 Jitomates
• 1 Pepino
• ¼ de cebolla
• 1 Cda de aceite de oliva (16 g)
• ½ Vaso de agua (100 ml)

Preparación

Lo primero que haremos será lavar los ingredientes, pelarlos y luego los llevamos a la licuadora. Incorporamos el medio vaso de agua y el aceite de oliva y dejamos hasta que estén integrados todos los ingredientes.

Preferiblemente, consume antes de dormir y a la mañana siguiente.

Jugo de naranja y plátano

Ideal para elevar las dosis de vitamina B6 y ayuda a minimizar los síntomas de la resaca y la deshidratación. Además con el plátano estarías aportando azúcar natural que necesitas

Ingredientes 

• ½ vaso de jugo de naranja (100 ml)
• 1 plátano

Preparación

Vamos a llevar el plátano maduro con medio vaso de jugo de naranja a la licuadora. Mezcla hasta que tengas 

Consume el jugo preferentemente en ayunas al levantarte.

Jugo de kiwi y fresa

Esta receta es ideal por sus propiedades diuréticas que ayudan a combatir muchos síntomas de la resaca, Por sus vitaminas y minerales te ayudará a compensar las perdidas nutricionales. 

Ingredientes 

• 2 Kiwis maduros
• 6 Fresas grandes
• ½ Vaso de agua (100 ml)
• Hielo (opcional)

Preparación

Vamos pelar los kiwis y lavar bien las fresas. Troceamos todas las frutas. Llevamos todo a la licuadora.

Agregamos medio vaso de agua, hielo a gusto, y licúa por unos instantes hasta que todo quede bien integrado.

Consume en ayunas y a media mañana.