Aunque se escucha poco acerca del té de pino, es un remedio natural que se ha empleado por muchos años entre indígenas y exploradores de América del Norte, donde abunda un clima frío y este tipo de árboles. Este té sirve para obtener energía y fortalecer el sistema inmune, debido a que posee una alta cantidad de vitamina C y hierro.
La vitamina C actúa como un importante antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres y por ende, a diversas enfermedades y la oxidación de las células, por lo que evita el envejecimiento prematuro y fortalece las defensas. Sumado a esto, el té de pino tiene un poderoso efecto antiséptico y expectorante, es antiviral e inmunoestimulante.
Además se ha empleado como un remedio natural para combatir la congestión de las vías respiratorias y otras afecciones de este sistema, como la sinusitis, la bronquitis, la faringitis, la gripa y el asma. Con otras plantas puede funcionar con fines desintoxicantes y diuréticos o para tratar problemas inflamatorios. Aquí te decimos cómo prepararlo para combatir los problemas respiratorios.
Té de pino para las vías respiratorias
Ingredientes:
- 500 mL de agua
- 1 puñito de hojas y yemas de pino
- 1/2 cucharadita de hojas de malvavisco
- 1/2 cucharadita de marrubio blanco
- 1/2 cucharadita de pulmonaria
- Miel (opcional)
Lava muy bien las hojas o agujas de pino y sus yemas bajo un chorro de agua fría, cuidando de sólo utilizar aquellas que se vean frescas.
Coloca el agua en ollita a fuego alto y añade las agujas y yemas de pino, las hojas de malvavisco, de marrubio blanco y pulmonaria y espera a que se caliente, por aproximadamente 4 minutos, después apaga el fuego, tapa y deja que se concentren por 10 minutos.
Cuela y sirve caliente, si lo prefieres agrega miel para endulzar.
Se aconseja tomar una taza para descongestionar las vías respiratorias o para ayudar a combatir problemas de estas vías como la rinitis, la congestión pulmonar, la bronquitis, el asma y para los fumadores. Lo que sobre de la bebida se puede guardar en el refrigerador.
Este té también se puede preparar únicamente con las agujas y yemas de pino, agua y miel, aunque su efecto será más poderoso si se emplean los otros ingredientes.
No se debe abusar de esta bebida, pues podría ocasionar irritación intestinal o alteración de los nervios, se debe evitar en embarazadas y durante el periodo de lactancia. Lo más recomendable es escuchar la opinión de un especialista.
