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5 jugos naturales que te ayudarán a desinflamar el estómago y bajar de peso de forma rápida

Con la ayuda de estas bebidas y sus nutrientes podrás perder peso de manera muy sencilla.
miércoles, 24 de febrero de 2021 · 14:38

Si quieres perder peso y ayudar a tu salud digestiva, estas bebidas son ideales para ello, gracias a los nutrientes y propiedades de sus ingredientes estos jugos facilitarán la quema de grasa y la perdida de peso, por si fuera poco te auxiliarán a desinflamar tu estomago, solo recuerda que debes acompañar a la alimentación sana con actividad física para perder peso de manera efectiva.

Zanahoria y Manzana

Ingredientes

  • 2 Zanahorias
  • 1 Manzana verde
  • 1/2 taza de Espinacas
  • Agua

Este jugo te ayudará con la salud intestinal gracias a la fibra de la manzana la cual estimula tu metabolismo y mejora el tránsito intestinal, solamente pela la zanahoria y córtala en trozos para que sea más fácil de licuar, agrégala a la licuadora junto con la manzana sin corazón y las espinacas, agrega agua suficiente y procesa todo hasta lograr la consistencia que deseas, puedes acompañar de un poco de jugo de limón para darle un toque ácido.

Frambuesas y naranja

Ingredientes

  • 1/2 taza de Frambuesas
  • 1 Manzana Verde
  • 4 Naranjas
  • Agua

Empieza cortando las naranjas por la mitad y exprimiéndolas, retira las semillas y reserva el jugo, en la licuadora agrega la manzana sin corazón, las frambuesas y el jugo de naranja, procesa todo hasta que el jugo tome la consistencia que desees, si lo crees necesario puedes agregar un poco de agua para ayudar a licuar el jugo. Esta bebida favorece la desintoxicación de nuestro estomago y está llena de antioxidantes para tu cuerpo.

Arándanos y Piña

Ingredientes

  • 1 taza de Arándanos
  • 1/2 taza de Piña
  • 1 Naranja
  • Agua

Corta la naranja y exprímela para obtener el jugo, retira las semillas y agrégalo a la licuadora junto con los arándanos y la piña, licua todo hasta obtener la consistencia de jugo, puedes ayudarte de un poco de agua si lo necesitas, no cueles tu bebida ya que estarías retirando todos los nutrientes y la fibra que pueden ayudar a tu organismo.

Jugo Verde

Ingredientes

  • 1 vara de Apio
  • 1/2 Nopal
  • 1 taza de Piña
  • 2 Guayabas
  • Agua

Procesa todos los alimentos juntos en la licuadora, puedes utilizar agua, ya que te quedará un jugo muy espeso, es importante que como el jugo anterior, no cueles tu bebida, y la tomes de inmediato, de esta manera puedes aprovechar todos sus nutrientes y beneficios de la mejor manera, este jugo promoverá la quema de grasas y activará tu metabolismo lo que lo hace perfecto para perder peso.

Perejil y Limón

Ingredientes

  • 2 Limones
  • 1/2 taza de Perejil
  • Agua
  • Miel

El limón es un gran diurético natural y además es un buen aliado cuando de quemar grasas se trata, por su parte el perejil tiene propiedades antinflamatorias y es muy bueno para limpiar tu sangre. Limpia los limones y agrégalos con todo y cascara a la licuadora junto con el perejil, licua con agua y sirve en un vaso, puedes endulzarlo con un poco de miel. Es importante que consumas este jugo recién exprimido.

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