Aguas frescas

3 bebidas saludables e hidratantes para la época de calor 

Estamos a punto de entrar en la temporada más calurosa del año y para que no llegue el calorcito y te sorprenda, te presentamos tres recetas fáciles y súper hidratantes para que no te acalores en esta temporada 
sábado, 20 de febrero de 2021 · 14:00

Estamos a punto de entrar en la temporada más calurosa del año y para que no llegue el calorcito y te sorprenda, te presentamos tres recetas fáciles y súper hidratantes para que no te acalores en esta temporada.
 
AGUA DE PEPINO, LIMA Y MENTA 

Ingredientes 

  • 2 pepinos, pelados, sin semillas y cortados en cubitos 
  • 1/2 taza de hojitas de menta 
  • Vaso de jugo de lima 
  • 1 tacita de endulzante sin calorías 
  • Hielo, al gusto 
  • 1 litro de agua 
  • Sal, al gusto para escarchar  

Preparación 

  1. En la licuadora coloca los pepinos y licua. Añade el hielo, la azúcar, el jugo de lima, la menta y el agua. Vuelve a licuar. 
  2. Escarcha el vaso con sal, agregando el jugo de lima sobrante. 
  3. Servir, no es necesario colar. 
     

     

AGUA DE TAMARINDO, TE NEGRO Y DURAZNO  
 Ingredientes 

  • 40 tamarindos pelados 
  • 4 duraznos rebanados 
  • 6ml de té negro 
  • 1 limón, jugo para escarchar 
  • Chile piquín para escarchar 
  • Hielo 

  Preparación 

  1. En una olla a fuego medio, cuece la pulpa de los tamarindos por 10 minutos. Enfría.  
  2. Retira las semillas de la pulpa y pasa por un colador toda la preparación. 
  3. Licúa la pulpa concentrada junto con los duraznos y el té negro. 
  4. Escarcha los vasos con el chile piquín.  
  5. Sirve el agua con hielos. 
     

     

AGUA DE TUNA Y MENTA 
Ingredientes 

  • 2 tunas 
  • Azúcar, al gusto 
  • 1 litro de agua 
  • 10 g de menta fresca 
  • 1 limón en rodajas 

Preparación 

  1. Licúa el agua con las tunas, el azúcar y la menta. Hazlo hasta que la preparación se vea homogénea. 
  2. Cuela el agua, refrigera y agrega hielos. 

¡Disfruta!