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Té de poleo con menta: estos son todos los beneficios y cualidades de esta infusión
El té de poleo es uno de los más destacados que tenemos dentro de la medicina y así lo puedes aprovechar en una infusión
Mentha pulegium, también conocido como poleo, es un tipo de hierba medicinal que se ha destacado desde hace varios años. Puede alcanzar una altura de aproximadamente 30 cm y, por lo regular, suele ramificarse y dar un tipo de hojas con dientes en los bordes, sus flores son blancas y sumamente pequeñas. Este tipo de hierba se da en climas cálidos, semicálidos y templados. Tiene su origen en Europa, Asia y África boreal, donde suele cultivarse en terrenos abandonados o huertos familiares.
El uso medicinal que se le da al poleo, es principalmente para padecimientos respiratorios como catarro o gripe común. También se ha consolidado como un gran elemento para tratar la afecciones de la tos, donde suele prescribirse como un jarabe que se prepara hirviendo las hojas del poleo junto con flores y azúcar.
De acuerdo a la información de la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, en estados como Michoacán, es común para sanar el cuajado o mejor conocido como indigestión en niños lactantes, también suele ser ideal para quitar el enfriamiento, cólicos, dolor de estómago, quitar granos enterrado y calentamiento de cabeza. Precisamente, por todos los beneficios que puede llegar a tener, aquí te dejamos una receta, donde podrás aprovechar todos los beneficios que tiene.
Té de poleo con menta
Ingredientes
- 4 Hojas de menta poleo
- 1 Tza de agua
Preparación
- Poner el agua en una olla al fuego hasta que alcance el hervor.
- Cuando esto suceda, retiramos del fuego y ponemos la hojas para dejar infusiones por unos 5 minutos.
- Y listo, sirve y disfruta.
TIP: Puedes agregar un poco de miel si lo desea.
